روش های برخورد با خیانت زن کدامند؟

خیانت یعنی برقراری رابطه جنسی یا عاطفی با کسی غیر از همسر. خیانت منجر به پنهان کاری و دروغ در زندگی مشترک می شود و فاش شدن آن می تواند ضربه روحی عمیقی را به شریک زندگی وارد کرده و رابطه زناشویی را نامتوازن کند. حالا اگر به هر دلیلی، خیانت از سمت یکی اتفاق افتاد، طرف دیگر باید اقداماتی، چه در جهت بهبود و چه در جهت جدایی، انجام دهد. در ادامه می خواهیم به صورت اختصاصی راجع به نحوه برخورد با خیانت زن صحبت کنیم.

بعد از خیانت زن چه می شود؟

بعد از اینکه همسری متوجه خیانت زنش شد، احساسات مختلفی به سراغش می آید، احساساتی مثل دزدیده شدن عواطف و اعتماد، حس ورشکستگی عاطفی، سوگواری برای زمان و انرژی ای که در زندگی مشترک صرف کرده و مواردی از این قبیل که برای از پا درآوردن یک مرد کافی هستند. احساس بدتری که یک مرد می تواند بعد از خیانت دیدن تجربه کند، احساس خشم انفجاری و لطمه دیدن غرور مردانه اش است که باعث می شود نتواند به درستی در مورد جدایی یا نجات دادن رابطه تصمیم بگیرد. اما راهکارهایی وجود دارند که با استفاده از آنها می تواند خشم و درد ناشی از خیانت زن را کنترل کرده و تصمیمات بهتری در برخورد با خیانت زن بگیرد.

راه های برخورد با خیانت زن

از جمله روش هایی که به عنوان یک مرد می توانید برای برخورد با خیانت زن در پیش بگیرد، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساسات خود را بپذیرید

بعد از خیانت زن، احساس گیجی و ناآرامی و به دنبال آن عصبانیت، انتقام جویی و … می آید. احساس شکستن و فروپاشی غرور هم یکی دیگر از احساسات ویران کننده بعد از خیانت است. این احساسات بعد خیانت کاملا طبیعی هستند، اما باید بتوانید آنها را به روشی درست کنترل کنید.یادتان باشد که پذیرفتن این احساسات می تواند کمک کننده باشد. بنابراین به خودتان حق بدهید.

خود را سرزنش نکنید

خیانت زن به هر دلیلی که بوده باشد، نباید بابت آن خودتان را سرزنش کنید و به خودتان آسیب بزنید. این قضیه نباید باعث شود که به خود انگ بی لیاقت بودن بزنید. خیانت زن در هر مرحله از زندگی تان رخ داده باشد، درست نیست که به خاطر آن خودتان و همسرتان را مقصر بدانید. باید سعی تان این باشد که این افکار مزاحم را دور کرده و بر خودتان مسلط باشید. این احتمال را هم بدهید که شاید این خیانت، نشانه ای باشد از اینکه متوجه شوید زندگی تان کم و کاستی های بزرگی های دارد و باید برای رفع آنها تلاش کنید.

تصمیم عجولانه نگیرید

چون بعد از خیانت، احساسات مختلف به طرف مقابل هجوم می آورند، نمی تواند تصمیم درستی بگیرد. پیش از اینکه تصمیم بگیرید که می خواهید با همسرتان ادامه دهید یا از او جدا شوید، فعلا به صورت موقت از او فاصله بگیرید. چون در این حالت هر تصمیمی بگیرید عجولانه است و منطقی پشت آن نیست.

از خیانت او مطمئن شوید

مهم ترین کاری که باید در این مرحله انجام دهید این است که ابتدا مطمئن شوید که آیا اصلا همسر شما خیانتی مرتکب شده یا نه. چون اگر از روی شک و حدس و گمان به او تهمت بزنید، لطمه جبران ناپذیری به زندگی تان وارد می کنید. این ضربه ممکن است باعث ایجاد ناراحتی و بی اعتمادی  شود و حتی می تواند منجر به طلاق شود. برای اینکه مطمئن شوید، باید نشانه های خیانت زن را بررسی کنید و ببیند آیا همسر شما آن نشانه ها را دارد یا نه. اگر مدارک کافی داشتید، بهترین کار این است که با همسر خود صحبت کنید؛ هر چقدر هم که صحبت برایتان سخت باشد باید این کار را انجام دهید. چون قبل از هر چیز باید دلیل خیانت همسرتان را بپرسید تا بتوانید بر اساس حرف های او بهترین تصمیم را بگیرید.

در واقع باید اول دلیل خیانت را متوجه شوید که بدانید چه چیزی را باید حل کنید. این جستجو برای یافتن دلیل خیانت می تواند برایتان خیلی دردناک باشد، به همین خاطر بهتر است در این مسیر از یک مشاور کاربلد کمک بگیرید. توجه داشته باشید اگر بتوانید انگیزه و دلیل همسرتان را از خیانت متوجه شوید، شاید بتوانید با پرداختن به آنها ازدواج خود را نجات دهید. صحبت های همسرتان را بشنوید تا تمام ابهاماتی که شما را آزار می دهند، برطرف شوند.

از سلامت جسمی خود مطمئن شوید

بعد از  خیانت، شما و همسرتان هر دو باید از سلامت فیزیکی خود اطمینان حاصل کنید. ممکن است نفر سوم رابطه، بیماری ای داشته که همسر شما از آن بی اطلاع بوده. در اینصورت ممکن است همسرتان و شما هر دو به آن بیماری مبتلا شده باشید. پس حتما باید هم از لحاظ فیزیکی و هم جنسی، سلامت خود را چک کنید.

تصمیم بین ماندن و رفتن را بگیرید

بعد از آنکه مطمئن شدید همسرتان خیانت کرده، ممکن است ندانید که بعد از آن باید چه رفتاری در پیش بگیرید و یا اصلا ندانید که آیا می توانید ازدواج تان را نجات دهید یا نه.

بعد از اطمینان از خیانت زن، این شما و احساسات شماست که همه چیز را پیش می برد. ممکن است هرگز و تحت هیچ شرایطی نتوانید خیانت او را ببخشید و بخواهید از او جدا شوید. بهتر است این تصمیم را به تنهایی نگیرید و حتما از مشاور کمک بخواهید. اما در صورتی که میزان عصبانیت شما خیلی شدید نباشد و امیدی به نجات رابطه باشد، حتما به فکر نجات ازدواج تان باشید. البته این در صورتی است که همسر شما تصمیم به جدایی نگرفته باشد. شما باید فکرهایتان را بکنید و ببیند آیا زندگی با این زن که در حق شما بی وفایی کرده، ارزش تلاش کردن دارد یا نه. این تصمیم اصلا ساده نیست؛ چون نگاهی که مردها به مساله خیانت دارند، با نگاه زن ها به این قضیه، کاملا متفاوت است.

او را ببخشید

اگر تصمیم به نجات زندگی و ازدواج تان گرفته اید، باید به دنبال راهی باشید که بتوانید این کار همسر خود را به مرور زمان ببخشید. به او به چشم انسانی نگاه کنید که خطایی مرتکب شده و شما باید راه گذشتن از خطای او را پیدا کنید. همیشه خیانت به این معنی نیست که طرف شما بی وفایی کرده، بلکه گاهی این خیانت می تواند نوعی فریاد کمک باشد. اگر هنوز عشق او را در قلب خود احساس می کنید، می توانید راهی پیدا کنید که این عشق را دوباره زنده و قوی تر از قبل کنید. این پروسه ممکن است زمانبر بوده و نیاز به تلاش و شهامت زیادی داشته باشید.